Wer nicht genau weiß, wohin er will, der darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt. Mark Twain, (1835 - 1910)

Mentales Training - Alles nur Kopfsache?

Sicherlich kennen Sie solche Situationen. Sie bereiten sich zum Beispiel auf ein Gespräch vor und malen sich während der Vorbereitung bereits in allen Farben aus, wie dieses Gespräch sein wird. Was Sie sagen, wie Sie sich fühlen, ob Sie erfolgreich sind oder scheitern werden usw. Vor allem negative Vorstellungen kennen wir in unserem Alltag bereits als selbsterfüllende Prophezeiungen.

Sie sind, was Sie denken!

Bei meiner Prüfung zum blauen Pfeil – ein Leistungsabzeichen im Bogensport - wurde mir einmal mehr bewusst, wie viel von unserer Denkweise und von unserer Sicht der Dinge abhängt. Obwohl ich durch Training auf die Prüfung gut vorbereitet war, ging sie dennoch beinahe daneben. Was war passiert? Ich konzentierte mich zu sehr auf mein Umfeld und auf das, was wohl die Anderen über meine Leistung denken...

Mithilfe von Mentaltraining können Sie einen Zugang zu Ihren persönlichen, mentalen Ressourcen finden und Ihre Gedanken positiv beeinflussen.