In der Beratung sowie im Coaching nehmen Sie Abstand zu Ihrem Alltag und durch die konsequente Reflexion Ihres bisherigen Handelns tragen Sie wesentlich zu Ihrer psychischen Gesundheit (Psychohygiene) bei. Ihre Widerstandsfähigkeit (Resilienz) für die alltäglichen Schwierigkeiten wird gestärkt und Ihre persönlichen Kompetenzen erweitert.

Wichtig für die Beratung oder das Coaching ist es, dass Sie dazu bereit sind, sich auf diesen persönlichen Reflexionsprozess einzulassen und sich mit Ihren eigenen Stärken und Schwächen auseinandezusetzen.